Parece que hay mucha confusi\u00f3n y desinformaci\u00f3n en torno a lo que realmente es la ci\u00e1tica, c\u00f3mo tratarla, e incluso qu\u00e9 la causa. Y cuando se trata de su salud, la desinformaci\u00f3n puede significar la diferencia entre el bienestar y la enfermedad.<\/p>\n
La ci\u00e1tica es una afecci\u00f3n neurol\u00f3gica y una colecci\u00f3n de s\u00edntomas generalmente resultantes de un problema subyacente con la columna vertebral inferior. Aunque no siempre. Es igualmente importante entender lo que no es la ci\u00e1tica: una enfermedad.<\/p>\n
Su sistema nervioso es la forma en que su cerebro se comunica con el resto de su cuerpo, y lo hace a trav\u00e9s de sus nervios. Esta comunicaci\u00f3n es responsable de cada proceso y funci\u00f3n en su cuerpo, desde procesos autom\u00e1ticos como el control de la presi\u00f3n arterial, hasta todo su movimiento voluntario.<\/p>\n
Su nervio ci\u00e1tico es el nervio m\u00e1s grande y m\u00e1s largo de su cuerpo. Corre desde la parte inferior de la columna vertebral, por cada pierna, y hacia cada pie. La ci\u00e1tica generalmente afecta a un lado del cuerpo, y esto puede provocar hormigueo, debilidad, entumecimiento y diversos grados de dolor desde las nalgas y las caderas hasta los pies.<\/p>\n
Al igual que con cualquier s\u00edntoma, es importante encontrar la causa ra\u00edz. S\u00f3lo entonces puedes arreglar lo que realmente te est\u00e1 enfermo.<\/p>\n
Hay una serie de condiciones y circunstancias que pueden provocar dolor de ci\u00e1tica, que es una de las razones para diagnosticarlo puede ser problem\u00e1tico. Veamos algunas de las causas m\u00e1s comunes.<\/p>\n
\u2022Disco herniado lumbar<\/strong> \u2013 si su disco espinal tiene fugas de l\u00edquido, ciertas prote\u00ednas pueden inflamar e irritar el nervio ci\u00e1tico. Otras posibles causas de dolor de ci\u00e1tica podr\u00edan ser debido al embarazo, lesiones en un m\u00fasculo, tejido cicatricial y, en casos raros, a un tumor.<\/p>\n Ya sabemos que los problemas subyacentes son responsables de su incomodidad ci\u00e1tica, raz\u00f3n por la cual es probable que sus s\u00edntomas vayan y vengan, empeoren, mejoren y cambien considerablemente con el tiempo.<\/p>\n Puede comenzar como entumecimiento en el muslo. Podr\u00eda provocar dolor y p\u00e9rdida de movimiento en el pie. Ciertos movimientos pueden provocar un dolor punzante en cualquier parte de la pierna, caderas o nalgas. O podr\u00eda sentir que parte de la pierna est\u00e1 ardiendo, o puede experimentar una sensaci\u00f3n de hormigueo.<\/p>\n Cuando se trata de s\u00edntomas de ci\u00e1tica, el rango y los diversos grados de incomodidad son bastante asombrosos.<\/p>\n El tratamiento para el dolor ci\u00e1tico siempre depender\u00e1 de las circunstancias que lo contribuyan. Sin embargo, el primer enfoque debe ser de la variedad no invasiva. Y s\u00f3lo entonces, en caso de que esas opciones fracasen, se deber\u00eda considerar la cirug\u00eda.<\/p>\n \u2022Medicamentos con receta<\/strong>, incluidos relajantes musculares, narc\u00f3ticos y\/o medicamentos anticonvulsivos; El estilo de vida juega un papel importante en nuestra salud. Si usted est\u00e1 sentado durante gran parte del d\u00eda, y especialmente si su postura es pobre mientras est\u00e1 sentado, esto puede contribuir a la ci\u00e1tica. Explora formas de conseguir m\u00e1s movimiento en tu d\u00eda. Incorpora una rutina que te levante y aleja de tu escritorio.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 tal un escritorio de pie? O estirando descansos. (El yoga, en particular, es ideal para alargar la columna vertebral y mantenerla sana.) D\u00e9 un paseo corto. Y trate de alternar entre sentarse y acostarse cuando experimente dolor. Encuentre una posici\u00f3n que funcione mejor para usted. Y el efecto que tiene la postura en su salud no puede ser descontado. Mantenga la columna vertebral recta independientemente de su posici\u00f3n.<\/p>\n Adem\u00e1s, no pases por alto el efecto que el descanso adecuado puede tener en tu dolor de ci\u00e1tica. Y si estas estrategias no invasivas no ayudan, puede ser el momento de considerar opciones de tratamiento m\u00e1s modernas.<\/p>\n La ci\u00e1tica puede ser un verdadero dolor en el pie, la pierna, las caderas y las nalgas. Desafortunadamente, este dolor no es tu mayor problema. Esa distinci\u00f3n pertenece a lo que sea que est\u00e9 causando tu malestar.<\/p>\n Si cree que est\u00e1 sufriendo s\u00edntomas de ci\u00e1tica, es importante consultar a un m\u00e9dico inmediatamente. Muchas condiciones son reversibles. Sin embargo, el da\u00f1o a los nervios no lo es. As\u00ed que, no dejes que llegue a ese punto.<\/p>\n 360 Dolor Treatment puede diagnosticar adecuadamente su ci\u00e1tica, as\u00ed como encontrar la causa ra\u00edz de su dolor. Y tenemos una serie de opciones de tratamiento, una de las cuales seguramente ayudar\u00e1.<\/p>\n Conozca m\u00e1s sobre el Dr. Raju Mantena<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Parece que hay mucha confusi\u00f3n y desinformaci\u00f3n en torno a lo que realmente es la ci\u00e1tica, c\u00f3mo tratarla, e incluso qu\u00e9 la causa. Y cuando se trata de su salud, la desinformaci\u00f3n puede significar la diferencia entre el bienestar y la enfermedad. \u00bfQu\u00e9 es la ci\u00e1tica? La ci\u00e1tica es una afecci\u00f3n neurol\u00f3gica y una colecci\u00f3n … Continuar leyendo \u00abTodo lo que necesitas saber sobre la ci\u00e1tica\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2142,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2141"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2141"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2165,"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2141\/revisions\/2165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2142"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.360paintreatment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2022Enfermedad degenerativa del disco<\/strong> \u2013 el debilitamiento de los discos espinales puede ocurrir con la edad, lo que lleva a una reducci\u00f3n en su capacidad de absorber choques, lo que puede causar presi\u00f3n sobre el nervio.
\n\u2022Espondilolistesis istmica<\/strong> \u2013 esto ocurre cuando un disco espinal se desliza sobre otro y pellizca el nervio ci\u00e1tico.
\n\u2022S\u00edndrome de Piriformis<\/strong> \u2013 el m\u00fasculo piriforme en las nalgas se encuentra en la parte superior del nervio ci\u00e1tico y ciertos movimientos pueden irritarlo.
\n\u2022Estenosis lumbar espinal<\/strong> \u2013puede causar que su canal espinal se estrecha, ejerciendo una presi\u00f3n indebida sobre el nervio.<\/p>\nS\u00edntomas de ci\u00e1tica<\/h3>\n
Tratamiento de la ci\u00e1tica<\/h3>\n
\n\u2022Paquetes fr\u00edos y calientes<\/strong> \u2013 \u00fatil en el tratamiento de la aparici\u00f3n del dolor. Alterna entre los dos para encontrar cu\u00e1l funciona mejor para usted.
\n\u2022Aromaterapia <\/strong>\u2013 si la inflamaci\u00f3n es responsable de su dolor de ci\u00e1tica, trate de bajarlo con aceites esenciales que tienen efectos antiinflamatorios como la hierba de San Juan. Necesitar\u00e1s un difusor para aprovechar este m\u00e9todo.
\n\u2022Masaje<\/strong> \u2013 si la causa de su ci\u00e1tica es muscular, la terapia de masaje puede ayudar a aflojar los m\u00fasculos afectados, restaurar la movilidad y disminuir el dolor.
\n\u2022Acupuntura<\/strong> \u2013 esta antigua pr\u00e1ctica china ayuda a estimular las v\u00edas de energ\u00eda de su cuerpo usando agujas muy delgadas que se insertan alrededor del \u00e1rea de preocupaci\u00f3n.
\n\u2022Ajuste quiropr\u00e1ctico<\/strong> \u2013 si una subluxaci\u00f3n espinal (desalineaci\u00f3n) est\u00e1 ejerciendo presi\u00f3n sobre el nervio ci\u00e1tico, un ajuste espinal puede resolver el problema.
\n\u2022Inyecci\u00f3n de esteroides epidural lumbar<\/strong> \u2013 si la radiculopat\u00eda lumbar est\u00e1 causando su dolor, este tratamiento, que implica colocar una peque\u00f1a aguja en el espacio epidural e inyectar una peque\u00f1a cantidad de analg\u00e9sicos, puede proporcionar alivio.
\n\u2022Inyecci\u00f3n de esteroides epidural transforaminal<\/strong> \u2013este tratamiento es similar al anterior, pero el medicamento se dirige a las fibras nerviosas ci\u00e1ticas, lo que resulta en una administraci\u00f3n m\u00e1s directa de la medicaci\u00f3n.
\n\u2022Fisioterapia<\/strong>– para corregir la postura, fortalecer los m\u00fasculos y mejorar la flexibilidad.<\/p>\nNo dejes que tu dolor de ci\u00e1tica te ralentice.<\/h3>\n